Lubuskie: To będzie upalna sobota, ale tylko w części województwa
W sobotę wróci prawdziwa wakacyjna aura i zrobi się naprawdę gorąco. Termometry pokażą nawet 31 st. C w cieniu.
Ostrzeżenie IMGW
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie przed wysokimi temperaturami dla powiatów:
- krośnieńskiego
- nowosolskiego
- słubickiego
- sulęcińskiego
- świebodzińskiego
- wschowskiego
- Zielonogórskiego i Zielonej Góry
- żagańskiego
- żarskiego.
Maksymalna temperatura wyniesie od 29 do 31 st. C. Alert obowiązuje w sobotę od godz. 12.00 do godz. 20.00. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniane jest na 80 proc.
Niedziela ma być ciepła, ale nie upalna.
Upał może być niebezpieczny
Aby skutecznie chronić się przed upałem, należy przede wszystkim odpowiednio nawadniać organizm - unikać picia alkoholu, a zamiast tego pić bardzo dużo wody, najlepiej niegazowanej i chłodnej. Pomogą też owoce i warzywa bogate w wodę, jak np. ogórki, arbuzy, pomidory. Warto rozważyć również stosowanie elektrolitów.
Pamiętajmy, by unikać słońca w godzinach szczytu (godziny 10-16), nosić przewiewne ubrania i nakrycie głowy, a także schładzać ciało i pomieszczenia. Nie zapominajmy też o kremach z filtrem, które są bardzo ważne dla ochrony naszej skóry.
