Piwonia. Kilka kropli ukoi nerwy, bóle brzucha i głowy

Nalewka z piwonii (Paeonia L.), nazywanej też peonią, wykorzystująca kwiaty, nasiona lub korzenie rośliny (szczególnie piwonii lekarskiej i chińskiej), ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Jej właściwości lecznicze wynikają z bogactwa składników aktywnych, takich jak glikozydy antocyjanowe, flawonoidy, garbniki, alkaloidy, olejki eteryczne oraz sole mineralne takie jak magnez, potas, sód, żelazo, chrom.

Ziołowy wyciąg leczniczy z piwonii poprawi samopoczucie, trawienie i krążenie, a do tego uspokoi i pomoże ukoić ból:

• działa uspokajająco i przeciwlękowo – pomaga w stanach niepokoju, lęku, stresie, bezsenności oraz nerwicach,
• łagodzi objawy menopauzy i PMS – może zmniejszać drażliwość, wahania nastroju i bezsenność związane z tymi okresami,
• działa przeciwbólowo – skutecznie łagodzi bóle głowy, w tym migrenowe, oraz nerwobóle, bóle reumatyczne i artretyczne,

• poprawia trawienie – wspomaga pracę układu trawiennego, łagodzi niestrawność, poprawia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom,
• działa rozkurczowo – może łagodzić skurcze żołądka i jelit.
• poprawia krążenie krwi – wzmacnia naczynia krwionośne i może być pomocna w leczeniu choroby wieńcowej serca,
• działa przeciwzapalnie – badania sugerują, że glikozydy piwonii mogą być korzystne w leczeniu chorób takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy i łuszczyca,
• łagodzi stany zapalne skóry – stosowana zewnętrznie może pomagać w atopowym zapaleniu skóry, wypryskach i trądziku. Zmniejsza swędzenie i podrażnienia oraz wspomaga gojenie ran i regenerację naskórka.
• działa moczopędnie – może być pomocna w infekcjach układu moczowego i kamicy nerkowej.
• poprawia odporność – wspiera organizm w walce z infekcją, wspomaga w nieżytach górnych dróg oddechowych, rozszerza oskrzela i tchawicę, ułatwiając w ten sposób oddychanie.

Przygotowanie nalewki z piwonii jest stosunkowo proste, a możesz wykorzystać do tego różne części rośliny – najczęściej korzeń, ale też płatki kwiatów. Najczęściej do celów leczniczych wykorzystuje się piwonię lekarską (Paeonia officinalis) i piwonię chińską (Paeonia lactiflora). Pamiętaj, że piwonia, mimo swoich właściwości leczniczych, w nadmiarze może być toksyczna, dlatego zawsze stosuj umiarkowane dawki i skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.

Nalewka z korzenia piwonii jest szczególnie ceniona ze względu na swoje właściwości uspokajające, przeciwlękowe i przeciwbólowe.

Składniki:

• ok. 100 g świeżego lub suchego, rozdrobnionego korzenia piwonii (najczęściej piwonii lekarskiej lub chińskiej). Jeśli używasz świeżego korzenia, możesz go najpierw umyć, obrać i pokroić na mniejsze kawałki,
• 500 ml alkoholu o stężeniu 40-70 proc. Możesz użyć wódki, spirytusu (rozcieńczonego wodą) lub mocnego czerwonego wina.

Przygotowanie krok po kroku:

1. Rozdrobniony korzeń umieść w czystym, szklanym słoju. Zalej go wybranym alkoholem, tak aby cały surowiec był zanurzony.
2. Szczelnie zamknij słój i odstaw go w ciemne, chłodne miejsce na około 14 dni do nawet 8 tygodni. Co kilka dni potrząsaj słojem, aby składniki aktywne lepiej się rozpuściły.
3. Po upływie tego czasu, przefiltruj nalewkę przez gazę, bibułę filtracyjną lub gęste sitko, aby oddzielić płyn od resztek korzenia.
4. Gotową nalewkę przelej do ciemnej butelki i szczelnie zamknij. Przechowuj ją w chłodnym i ciemnym miejscu.

Dawkowanie nalewki z korzenia piwonii: Zazwyczaj zaleca się zażywanie 1 łyżeczki (5 ml) nalewki 2-3 razy dziennie rozpuszczone w wodzie. Pamiętaj, aby zawsze zaczynać od mniejszych dawek i obserwować reakcję organizmu.

Z płatków piwonii częściej robi się napary, syropy czy konfitury, ale można też zrobić delikatniejszą nalewkę, choć jej właściwości będą inne niż nalewki z korzenia.

Składniki:

• garść świeżych, czystych płatków piwonii (najlepiej z piwonii lekarskiej).
• ok. 250-500 ml alkoholu o niższym stężeniu alkoholu (np. wódka 40 proc.).

Jak zrobić nalewkę z płatków piwonii krok po kroku?

1. Delikatnie umyj płatki piwonii i osusz je.
2. Umieść płatki w szklanym słoju i zalej alkoholem.
3. Odstaw słój w ciemne miejsce na około 1-2 tygodnie, regularnie potrząsaj.
4. Po tym czasie przecedź nalewkę. Przechowuj w ciemnej butelce.

Ta nalewka będzie miała bardziej aromatyczny i delikatny smak, a jej działanie będzie łagodniejsze.

Upewnij się, że używasz piwonii wolnej od pestycydów i innych chemikaliów. Najlepiej, jeśli pochodzi z własnego ogrodu lub sprawdzonego źródła.

Zawsze przed rozpoczęciem stosowania nalewki z piwonii, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia, przyjmujesz leki, podejrzewasz, że jesteś w ciąży lub karmisz piersią, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Ciąża jest kategorycznym przeciwwskazaniem do stosowania jakiejkolwiek nalewki, w tym także nalewki z piwonii.

Piwonia może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami (np. przeciwzakrzepowymi, hormonalnymi) i może powodować skurcze macicy u kobiet w ciąży. Ważne jest również, aby nie przekraczać zalecanych dawek. Pamiętaj, że piwonia zawiera substancje aktywne, które w nadmiarze mogą być toksyczne. Zawsze stosuj się do zaleceń dotyczących dawkowania. Nie spożywaj nalewki w dużych ilościach.