Świecie: Morsowanie w Decznie. Sezon rozpoczęty

Nad jeziorem Deczno już od kilku lat regularnie spotykają się miłośnicy zimnych kąpieli. Można tam spotkać lokalną grupę CSW Morsy. Ale często odwiedzają ich zaprzyjaźnione grupy z okolicznych, a nawet nieco bardziej oddalonych powiatów. Tym razem morsom z powiatu świeckiego towarzyszyli znajomi z grupy Morsy z Borów Tucholskich.

Morsów w Decznie najczęściej można spotkać w niedzielę przed południem. Po zbiórce często następuje rozgrzewka, wejście do wody, czasem nawet pełne zanurzenie, czyli tzw. reset. Po kąpieli jest czas na integrację: wspólne zdjęcia, rozmowy, niekiedy ognisko i gorący posiłek.

• Hartowanie organizmu - zimna woda powoduje szok termiczny, aktywację układu krążenia i podniesienie poziomu endorfin ("hormonów szczęścia"). Uczestnicy podkreślają, że po wyjściu z wody czują przypływ energii.
• Społeczność - morsowanie to nie tylko fizyczny wysiłek, ale też czas wspólnej zabawy, dowcipów, często rytuałów (np. zanurzeń). Ułatwia to przełamanie własnych barier i buduje więzi.
• Bliskość natury - zimowe kąpiele w naturalnym akwenie, takim jak Jezioro Deczno, to wyjątkowe doświadczenie: cisza, chłód, piękny krajobraz. Daje to alternatywę dla standardowych form aktywności.

• Stopniowe wchodzenie: jeśli jesteś początkujący, nie musisz od razu nurkować w lodowatej wodzie. Wiele osób zaczyna od zanurzenia się po pas, a pełne zanurzenie przychodzi z czasem.
• Obserwuj warunki: przy bardzo cienkiej tafli lodu lub roztopach może być niebezpiecznie.
• Odpowiedni sprzęt: choć wielu morsów wchodzi do wody z gołymi rękami i stopami, dobrą opcją są buty wodoodporne lub neoprenowe, rękawice. Wszystko jest zależnie od własnych odczuć.
• Ogrzanie po kąpieli: natychmiastowe ogrzanie organizmu, ciepłe ubranie, gorący napój. Pomoże to unikać niebezpieczeństwa wychłodzenia.
• Porozmawiaj z lekarzem: jeśli masz choroby serca, układu krążenia lub inne problemy zdrowotne, warto zasięgnąć opinii specjalisty przed zimnymi kąpielami.

Jeżeli jesteś zainteresowany dołączeniem do grupy morsów, obserwuj lokalne grupy. Choćby w mediach społecznościowych. Często grupy morsów stawiają na taką właśnie ścieżkę dostępu i kontaktu.

Przejdź do galerii i zobacz jak było podczas otwarcia sezonu morsów w Decznie.