Gdańsk: Badajmy się. Debata w Wojewódzkim Centrum Onkologii

Debata poświęcona zdrowiu jest elementem naszego edukacyjnego projektu "KobieTY to siła", z którym wracamy już od lat, zawsze w październiku - miesiącu profilaktyki raka piersi. Choć akcji towarzyszą fotografie i opowieści pań, które - dzięki swojej czujności - są na drodze do odzyskania zdrowia, wszystkim chcemy przypomnieć, że ciało bardzo potrzebuje naszej uwagi. Podkreślali to eksperci: dr n. med. Monika Nowaczyk - dyrektor medyczny Wojewódzkiego Centrum Onkologii w Gdańsku, dr hab. Aleksandra Jażdżewska - prof. Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku oraz Tadeusz Jędrzejczyk - zastępca dyrektora Departamentu Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego. Strach nie chroni przed chorobą. Profilaktyka - tak.

Fundamentem zdrowia jest aktywność fizyczna. Mówiła o tym prof. Aleksandra Jażdżewska, przywołując badania, które dowodzą, że regularny ruch wydłuża życie. Wystarczy codzienny spacer, trening siłowy, aerobowy... To wzmacnia odporność i przygotowuje organizm "na wszelki wypadek". Ma także kluczowe znaczenie w procesie leczenia i zmniejsza ryzyko nawrotu choroby nowotworowej.

Ale zdrowy styl życia to też unikanie używek i mądre żywienie. Specjaliści przypomnieli, by - zamiast suplementów - wybierać naturalne źródła witamin, minerałów i kwasów omega-3. By odrzucić wiarę w "cudowne" działanie preparatów, którymi często próbujemy je zastąpić. A cukier? To potężny wróg!

Profilaktyka to jednak cały system działań - także szczepienia, unikanie słońca i korzystanie z badań przesiewowych. Dr Monika Nowaczyk wyjaśniła, że badanie profilaktyczne często potwierdza, że ciało jest zdrowe. Albo pozwala wychwycić zmianę w najwcześniejszym stadium, kiedy raka można całkowicie wyleczyć. Przypomniała też, że do onkologa można przyjść "z ulicy", bez skierowania. Lekarz dobierze odpowiednie badanie, paniom zaproponuje mammografię lub USG.

Co w sytuacji, gdy jednak zachorujemy? Wówczas bardzo ważne są działania podjęte po leczeniu, by zapobiec nawrotowi choroby.

O działaniach samorządu mówił Tadeusz Jędrzejczyk, przypominając o bezpłatnych badaniach finansowanych przez NFZ - kolonoskopii, cytologii, mammografii i badaniu PSA dla mężczyzn po 50. roku życia. Zachęcał, by korzystać z narzędzi, które realnie ratują życie.

- Ale zaczynamy od podstaw. Od przyszłego roku, w całym województwie pomorskim, ruszy program profilaktyki otyłości dzieci i młodzieży. To inwestycja w przyszłość, bo otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka wielu nowotworów - dodał.

Profilaktyka to zawsze wspólna odpowiedzialność - państwa, samorządów, lekarzy i każdego z nas. Eksperci podkreślają, że strach nie chroni przed chorobą. Świadomość i działanie - tak.