zdrowie psychiczne (strona 4 z 8)

Słowa prezydenta Francji o grach wideo ponownie rozpaliły internet. Zapowiedź możliwych ograniczeń dla młodzieży wywołała gniew graczy, który Emmanuel Macron próbował ostudzić długim wpisem w mediach społecznościowych – i memem z GTA.

Dzieci i młodzieży z Głogowa będą mogły skorzystać z profesjonalnej pomocy psychiatrycznej. Rusza miejski, darmowy program.

Ponad jedna trzecia dzieci doświadczała objawów lękowych, podobny odsetek przejawiał wybuchy złości, a istotna część zgłaszała przewlekłe zmęczenie oraz nieadekwatny smutek - wynika z badań naukowców, którzy objęli swoim zainteresowaniem populację uczniów z Wrocławia.

Międzynarodowy zespół, pod kierunkiem naukowców z Uniwersytetu Zielonogórskiego, przeprowadził wstępne badania dotyczące diagnozy chorób psychicznych u dzieci. Do tej pory opiera się ona na wywiadzie i obserwacji. A nowa metoda wiąże się z badaniem krwi. Wyniki opublikowano w jednym z najbardziej prestiżowych czasopism naukowych na świecie.

Wyjątkowe miejsce wsparcia rówieśniczego nazwane "Pokojem Mocy" powstało w Zespole Szkół Budowlanych w Bydgoszczy. W piątek (23 stycznia) nastąpiło uroczyste otwarcie. Tu uczniowie z klas I będą mogli porozmawiać o trudnościach ze schoolworkerami.

Słynna wokalistka wykazała się dużą hojnością. Poprzez swoją fundację Born This Way, Lady Gaga przekazała dwóm warszawskim organizacjom pozarządowym granty w wysokości 100 tysięcy dolarów, mające na celu wsparcie zdrowia psychicznego dzieci.

Psycholog będzie mógł udzielić dziecku doraźnego wsparcia bez zgody rodziców w sytuacji kryzysu lub traumy - zakłada jedna z poprawek zaproponowanych przez Senat do ustawy o zawodzie psychologa. Senatorowie poparli ustawę wraz z poprawkami, które doprecyzowują zasady wykonywania zawodu, kwestie odpowiedzialności zawodowej oraz wprowadzają systemowe rozwiązania mające uporządkować rynek świadczeń psychologicznych.

Blue Monday brzmi jak wyrok: trzeci poniedziałek stycznia ma być statystycznie "najgorszym dniem w roku". Tyle że w Poznaniu tego dnia zamiast ciężkiego, szaro-burego nieba pojawiło się słońce – a wraz z nim pretekst, by spojrzeć na temat z dystansem. W programie "Hej Poznań" Piotr Szulc rozmawiał z terapeutką i trenerką mentalną Małgorzatą Bączkowską o tym, skąd wzięła się popularność Blue Monday, dlaczego to w dużej mierze marketing, a jednocześnie, jak można wykorzystać ten dzień, by zadbać o siebie bez presji i bez wielkich rewolucji.

Przed nami Blue Monday - termin, który u wielu budzi dreszcze, a u innych jedynie uśmiech politowania. W 2026 r. najbardziej depresyjny dzień roku przypada w poniedziałek, 19 stycznia. Jak przetrwać ten czas, nie dając się zimowej aurze i spadkowi motywacji?

Choć większość rodziców zapewnia, że rozmawia z dziećmi o ich samopoczuciu i emocjach, to z badań wynika inny wniosek - okazuje się, że zdrowiu psychicznym i roli specjalistów w tym zakresie rozmawia ze swoimi dziećmi niewiele ponad połowa dorosłych (52 proc.). Tak wynika z badania "Kondycja psychiczna dzieci i młodzieży w Polsce".

Powiat Pilski planuje przeniesienie poradni psychologiczno-pedagogicznych do nowej siedziby przy ul. Rydygiera 23 w Pile. Dzięki temu dzieci, młodzież i rodziny zyskają łatwiejszy dostęp do specjalistycznej pomocy i lepsze warunki wsparcia.

13 stycznia 2026 r. w Bielsku-Białej odbędą się wydarzenia realizowane w ramach czwartej edycji projektu ZaJaki.pl pod hasłem „SPOTkajmy się OFFline”. Inicjatywa, organizowana przez Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej, Grupa Kęty S.A. oraz Fundacja Biegniemy z Mają, koncentruje się na zagadnieniach higieny cyfrowej i równowagi między światem online i offline.

W sali św. Jana Pawła II w Urzędzie Miejskim w Mielcu odbyło się IV posiedzenie Młodzieżowej Rady Miejskiej w Mielcu. - Poruszyliśmy niezwykle istotne tematy dotyczące młodych mieszkańców naszego miasta - przekazują młodzi radni.

Reklamy, influencerzy i idealizowany obraz życia - social media stały się potężnym narzędziem wpływu. Badania pokazują, że presja obecna w sieci oddziałuje nie tylko na portfele Polaków, ale także na ich zdrowie psychiczne, zmuszając do refleksji nad potrzebą cyfrowego detoksu.

Gdy wszystko przed świętami gotowe - dania, choinka, prezenty - warto zastanowić się, co zrobić, by przeżyć ten czas z największą korzyścią dla nas samych. Psycholog Jakub Kuś mówi, między innymi o "phubbingu", czyli lekceważeniu bliskich poprzez nieustanne wpatrywanie się w telefon.

Jeszcze niedawno nadciśnienie, "wyniki lipidowe do poprawy", przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu, problemy z masą ciała czy poważne kryzysy psychiczne były kojarzone głównie z dorosłością. Oczywiście dzieci też chorowały, ale pewne zjawiska – jak wysoki cholesterol, otyłość w skali masowej czy tak szybki wzrost korzystania z pomocy psychiatrycznej – nie były aż tak widoczne. Dziś nie da się już udawać, że to wyjątki. Są liczby, są badania, są raporty. A one pokazują, że dziecięce zdrowie zaczęło "przypominać" zdrowie dorosłych.

Na pierwszy rzut oka wszystko wygląda dobrze. Społeczeństwa są coraz bogatsze, możliwości większe niż kiedykolwiek wcześniej, a język, którym opisujemy codzienność, pełen jest słów takich jak rozwój, samorealizacja, równowaga czy szczęście. Jednocześnie jednak rośnie coś, co coraz trudniej zignorować: frustracja, zmęczenie psychiczne i liczba osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, depresją oraz poczuciem pustki. Ten rozdźwięk nie jest przypadkowy. Coraz więcej wskazuje na to, że żyjemy w świecie, w którym pozory dobrego życia stały się ważniejsze niż samo życie.

Zaburzenia psychiczne nie są problemem "niszowym" ani ograniczonym do wybranych grup społecznych. Współczesna epidemiologia jednoznacznie pokazuje, że dotyczą one istotnej części populacji, generując koszty zdrowotne, społeczne i ekonomiczne. Równolegle jednak – co równie istotne – dostęp do skutecznej pomocy bywa blokowany nie tylko przez ograniczenia systemowe, lecz także przez czynniki kulturowe: stereotypy, stygmatyzację i autostygmatyzację.

Konsultacje osobiste, warsztaty grupowe dotyczące asertywności, akceptacji siebie czy skutecznej komunikacji - z tego składa się oferta bezpłatnych zajęć indywidualnych i grupowych z zakresu zdrowia psychicznego organizowanych w grudniu przez lubelski ratusz wraz z organizacjami pozarządowymi.

W wielu szkołach hałas staje się dla uczniów codziennym wyzwaniem. Dlatego powstała petycja, która ma doprowadzić do utworzenia pokoi ciszy - miejsc pozwalających odzyskać równowagę.

Siedzisz nad prezentacją do trzeciej w nocy, poprawiając czcionkę w slajdzie numer osiemnaście. W lodówce czeka przygotowany wczoraj obiad - oczywiście domowy, bo przecież "prawdziwa" kobieta nie kupuję gotowców. Jutro trening o szóstej rano, bo ten kilogram musi w końcu zejść. A jeszcze ta półka do posprzątania, maile do odpisania i... Stop. Zatrzymaj się na chwilę. Zapytaj siebie szczerze: kiedy ostatnio czułaś, że cokolwiek, co robisz, jest wystarczająco dobre?

W Łazienkach Królewskich trwa charytatywne wydarzenie BIEGIEM POMAGAM - bieg pomocników św. Mikołaja. Uczestnicy mają możliwość pokonać trasy na dystansach: 1 km, 5 km lub 10 kilometrów. Część opłaty startowej trafia na wsparcie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży oraz organizację warsztatów w szkołach.

Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy zaprasza na wyjątkowe wydarzenie poświęcone zdrowiu psychicznemu kobiet w ciąży i po porodzie. Konferencja pomoże zmienić spojrzenie na depresję okołoporodową i da konkretne narzędzia do rozpoznawania pierwszych, często niewidocznych sygnałów, szukania pomocy oraz wspierania kobiet w trudnych momentach.

Pod Iglicą Międzynarodowych Targów Poznańskich trwa właśnie premierowa edycja "Męskich Spraw". To wydarzenie, które zachęca mężczyzn do zadbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. W sobotę do godz. 17 w pawilonie 11 na poznaniaków czekają wykłady, darmowe badania, konsultacje specjalistów, warsztaty i tematyczne strefy.

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które sprawiają, że ludzie podchodzą do niej z dystansem. Niektórzy uważają, że to tylko rozgrzebywanie przeszłości i obwinianie rodziców, inni, że terapia jest potrzebna wyłącznie osobom "nienormalnym" lub z poważnymi zaburzeniami. Z którymi mitami psychoterapeuci stykają się najczęściej?