Naturalny eliksir dla skóry i smaczny dodatek do dań. Poznaj właściwości oleju z pestek winogron

Wiele osób szuka naturalnych alternatyw dla leków i suplementów diety, które często mają różne skutki uboczne, a przy tym potrafią kosztować bardzo dużo. Podobnie rzecz ma się z kosmetykami – coraz popularniejsze są te ekologiczne, z ekstraktami roślinnymi, pozbawione parabenów, silikonów i innych chemicznych substancji. Dlatego warto zwrócić uwagę na naturalne oleje, będące prawdziwą skarbnicą zdrowia, a które z powodzeniem można stosować także w pielęgnacji. Jednym z nich jest olej z pestek winogron. Jak i kiedy go stosować?

Olej z pestek winogron to jeden z niewielu olejów, które tak samo dobrze sprawdzają się w kuchni, jak i w pielęgnacji, a przy tym są bardzo zdrowe. Ma on delikatny, neutralny smak, dlatego możemy dodawać go do wielu potraw. Świetnie sprawdzi się jako dressing do sałatek, dodatek do koktajli, smoothie, zup (najlepiej już na talerzu), a także do krótkotrwałego smażenia. Jeśli chodzi nam przede wszystkim o jego właściwości prozdrowotne to można śmiało pić go prosto z łyżeczki – nie powoduje odbijania się, zgagi, nie pozostawia goryczki, jak inne oleje. Zalecana dzienna dawka wynosi od jednej łyżeczki do herbaty, do jednej łyżki stołowej. Na początku warto zacząć od niższej dawki i stopniowo ją zwiększać. A co z pielęgnacją? Olej z pestek winogron jest lekki i nie zatyka porów. Możemy nakładać go bezpośrednio na skórę czy włosy bez rozcieńczania, jak również dodawać do balsamów, kremów i maseczek.

Olej z pestek winogron posiada wiele cennych składników i właściwości, dlatego warto włączyć go do codziennej diety i pielęgnacji. Dla jakiej cery i włosów jest polecany? Na jakie dolegliwości pomoże? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszej galerii.