Makaron z truskawkami i jogurtem. Danie które dzieci kochają, a dorośli wspominają z sentymentem

Choć może wydawać się nietypowy, ten deserowy makaron to świetna alternatywa dla klasycznych dań deserowych. Jest lekki, odświeżający, prosty w przygotowaniu i wyjątkowo wartościowy. Świeże, dojrzałe truskawki to nie tylko słodki akcent, ale to także naturalne źródło witaminy C, kwasu elagowego oraz antyoksydantów, które wspierają odporność i zdrowie skóry. Zawierają również pektyny, czyli naturalny błonnik wspomagający trawienie i uczucie sytości.

Jogurt nadaje całemu daniu kremowość i orzeźwiający kontrast. To świetne źródło białka, wapnia, a także probiotyków, które wspierają mikroflorę jelitową. W połączeniu z makaronem, lekkostrawnym źródłem energii, tworzy pełnowartościowy posiłek, który można podać zarówno na śniadanie, lekki obiad, jak i zdrowy deser.

Makaron z truskawkami i jogurtem to doskonały wybór na ciepłe dni, gdy nie mamy ochoty na ciężkie potrawy, a jednocześnie chcemy zjeść coś domowego, szybkiego i pożywnego. To także świetny sposób, by przekonać dzieci do jedzenia owoców i naturalnych produktów mlecznych.

Ten prosty, kolorowy i pełen uroku przepis udowadnia, że wystarczy kilka składników, by stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Spróbuj wrócić do tego smaku, ponieważ to nie tylko uczta dla podniebienia, ale i mały powrót do dzieciństwa.Jak zrobić makaron z truskawkami i jogurtem? Poznaj prosty przepis na makaron z truskawkami i jogurtem!

• Makaron (np. pszenny lub kukurydziany) – 1 porcja (50 g)
• Truskawki – 2 szklanki (300 g)
• Jogurt naturalny 3% – 4 łyżki (100 g)
• Słodzik bez kalorii np. erytrytol – 3 łyżki (30 g)

Krok 1: Wskazówki jak ugotować makaron.

Krok 2: Truskawki umyj i pozbaw szypułek. Następnie umieść w miseczce i rozgnieć widelcem.

Krok 3: Dodaj jogurt oraz opcjonalnie słodzik i dokładnie wymieszaj.

Krok 4: Odcedzony makaron połącz z sosem truskawkowym. Dokładnie wymieszaj.