Menopauza a złość. Jak zmienia się poziom odczuwania gniewu wraz z wiekiem?

Gniew definiuje się jako antagonizm wobec kogoś lub czegoś, często połączony ze skłonnością do jego doświadczania i wyrażania w sposób niekontrolowany. Różni się to od wrogości, która odnosi się do emocji wywołującej strach. Niektórzy opisują wrogość jako ciągłą gotowość do walki.

Badania nad gniewem i jego wpływem na zdrowie u kobiet w średnim wieku sięgają lat 80-tych, ale koncentrowały się głównie na chorobach serca, w tym nadciśnieniu i chorobie wieńcowej. Dalsze analizy dotyczące kobiet i chorób serca wykazały, że wzrost skłonności do gniewu był związany ze wzrostem ciśnienia skurczowego i rozkurczowego w okresie 3 lat.

Kolejne badania dotyczące związku między złością i wrogością a miażdżycą tętnic szyjnych wykazały, że kobiety z wyższymi wynikami w zakresie złości miały większą grubość błony wewnętrznej i środkowej tętnic 10 lat później. Istnieją również badania łączące gniew z depresją. Kobiety mające problemy z takimi reakcjami emocjonalnymi są bardziej narażone na rozwój bardziej nasilonych objawów depresyjnych w okresie menopauzy. Efekt ten był najsilniejszy u kobiet stosujących hormonalną terapię zastępczą w celu łagodzenia objawów klimakterium.

Do tej pory jednak żadne badanie nie uwzględniało przebiegu zmian w odczuwaniu gniewu w trakcie okresu menopauzalnego. Nowa analiza objęła ponad 500 kobiet w wieku 35-55 lat i jej celem było zbadanie wpływu starzenia się i etapów starzenia reprodukcyjnego na poziom i częstotliwość odczuwania gniewu.

Na podstawie wyników badacze stwierdzili, że wiek chronologiczny jest istotnie związany z większością miar gniewu, w tym temperamentem złości, gniewną reakcją, agresywnym wyrażaniem gniewu i wrogością. W szczególności te formy gniewu znacząco zmniejszały się wraz z wiekiem. Jedynie tłumiony gniew nie był związany z wiekiem. Podobnie etapy starzenia reprodukcyjnego miały istotny wpływ na te reakcje emocjonalne, powodując ich osłabienie po późnym etapie reprodukcyjnym. Wyniki sugerują, że w średnim wieku może dochodzić do lepszej regulacji emocji.

- Psychiczne aspekty wejścia w okres menopauzalny mogą mieć istotny wpływ na życie osobiste i zawodowe kobiety. Ten aspekt perimenopauzy nie zawsze był zauważany i odpowiednio zarządzany. Powszechnie wiadomo, że wahania stężeń hormonów we krwi w okresie poporodowym, a także miesięczne wahania u kobiet w wieku rozrodczym, związane z cyklem menstruacyjnym, jak również w okresie okołomenopauzalnym, mogą prowadzić do poważnych wahań nastroju związanych ze gniewem i wrogością. Edukowanie kobiet o możliwości zmian nastroju w tych wrażliwych okresach i aktywne zarządzanie objawami może mieć ogromny wpływ na ogólną jakość życia i zdrowie - mówi dr Monica Christmas z The Menopause Society.

Na podstawie:

Women Get Better at Managing Their Anger as They Age