owoce (strona 2 z 8)

W czwartek, 11 listopada kolejny raz wybraliśmy się na radomskie targowisko Korej, aby sprawdzić po ile były popularne warzywa i owoce. Dużym zainteresowaniem klientów cieszyły się jabłka, pomidory. Bardzo dużo było śliwek, marchwi i kapusty.

Żurawina ceniona jest za swoje właściwości wspierające pracę układu moczowego. Zawarte w owocach składniki działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki czemu pomagają w zwalczaniu infekcji dróg moczowych, ale nie tylko. Sok z żurawiny wpływa także korzystnie na serce, jelita i żołądek. Jak się okazuje, ten niepozorny owoc wzmacnia, a nawet odmładza organizm. Sprawdź, dlaczego warto sięgać po sok żurawinowy.

Targowisko miejskie w Sławnie. Byliśmy tam we wtorek i sprawdziliśmy ceny przedświąteczne - owoców, warzyw i choinek naturalnych. Za te ostatnie płaci się od około 100 zł.

Ma szereg prozdrowotnych właściwości, a na dodatek smakuje cudownie - nic dziwnego, że zyskał miano "króla owoców". Mangostan to prawdziwy hit, który znajdziesz na sklepowych półkach! Poznaj jego właściwości i sprawdź, dlaczego cieszy się taką popularnością, na co działa i jak jeść ten egzotyczny owoc.

Ten owoc ma moc! Tamarillo to egzotyczna perełka, którą warto włączyć do swojej diety. Regularne spożywanie niesie mnóstwo zdrowotnych korzyści. Co tamarillo kryje w swoim niepozornym wnętrzu? Sprawdź, jak jeść ten owoc, poznaj jego właściwości i dowiedz się, jak jedzenie tamarillo może wpłynąć na twoje zdrowie.

Rambutan to jeden z najchętniej wyszukiwanych owoców w 2025 roku. Kusi wyglądem i smakiem, ale wciąż wzbudza pytania: jak go jeść i czy jest tym samym co liczi? Sprawdź, co warto o nim wiedzieć i jakie ma właściwości prozdrowotne.

Pytanie - jak jeść kaki, było jednym z najczęściej zadawanych w wyszukiwarce Google w 2025 roku w kategorii "Jak jeść..". Kaki to wyjątkowo słodki, soczysty owoc, który znany jest także pod nazwami: persymona, szaron i hurma wschodnia. Jego kształt może kojarzyć się z pomidorem. To świetne źródło przeciwutleniaczy, zwłaszcza barwników karotenowych, które wspierają organizm w walce z infekcjami i chronią narząd wzroku. Sprawdź, ile kaki ma kalorii i w jaki sposób go jeść. Ciesz się jego walorami, ale uważaj - może wywołać silną reakcję alergiczną.

Owoce uchodzą za jedne z najzdrowszych produktów w diecie i słusznie - są pełne witamin, błonnika i antyoksydantów, które wspierają odporność, prawidłową pracę jelit, witalność komórek. Świetnie wpływają też na metabolizm i proces odchudzania. Jednak dietetycy przestrzegają: niektóre owoce mogą sprawić, że przytyjesz. Zobacz, które utrudniają redukcję masy ciała.

Morus nigra to jeden z gatunków z rodziny morwowatych. Jej kuzynka, morwa biała (morus alba), także cieszy się dość dużym powodzeniem w uprawie, jednak to morwa czarna (czarna morus) zdominowała ogrody. Obie rośliny są do siebie bardzo podobne, a morwa biała czasami wytwarza ciemniejące owoce, wobec czego łatwo je pomylić. Morwa czarna naturalnie nie występuje w Polsce, jednak jej uprawa jest możliwa, chociaż może mieć problem z przemarzaniem.

Placki z jabłkami sprawiają, że momentalnie cofamy się myślami do czasów beztroskiego dzieciństwa, a ich owocowy smak wywołuje uśmiech na twarzy i rozmarzenie. Bez większego trudu można przygotować je w wersji fit, bezglutenowej, a także bez jajek, mleka i drożdży. Polecamy najlepsze przepisy na placki z jabłkami, którymi może delektować się każdy! Są kruche z zewnątrz, miękkie w środku, aromatyczne. Po prostu przepyszne!

Wybraliśmy się w piątek, 1 grudnia, na targowisko Nowy Manhattan w Skarżysku-Kamiennej, by sprawdzić, jakie są aktualne ceny owoców i warzyw. Na stoiskach można znaleźć różne odmiany jabłek, a także duży wybór suszonej pomarańczy, moreli, śliwek czy rodzynek. Sprzedawcy oferują również bogaty asortyment przypraw idealnych na zbliżające się Święta Bożego Narodzenia, takich jak goździki, cynamon czy anyż. Zobaczcie w naszej galerii zdjęć w jakich cenach kupimy warzywa i owoce.

Rynek przy ul. Władysława IV cieszy się dużym zainteresowaniem, zwłaszcza w soboty. Tradycyjnie można tu znaleźć świeże owoce i warzywa, ale także wiele wyrobów od lokalnych rolników. Wśród nich m.in jaja, mleko czy miód.

Stragan warzywno-owocowy w centrum miasta. W skrzynkach kuszą dorodne jabłka, ale cena 7-8 zł za kg powstrzymuje przed nałożeniem wielu do torby zakupowej. Inaczej wygląda sytuacja od strony rolnika, który kilka tygodni temu zebrał owoce z drzew. Rozbieżność między cenami jabłek jest bardzo duża. Sprawdzamy, ile trzeba zapłacić za kilogram deserowych i ile płacą skupy za jabłka przemysłowe.

Zewsząd słyszymy komunikaty, by jeść warzywa i owoce, bo to samo zdrowie. Nie do końca... Niektóre zawierają dużo pestycydów, czyli są spryskane chemią. Znaleźliśmy 10 najmniej toksycznych warzyw i owoców. Szczegóły w galerii

Sobotni poranek w Będzinie tradycyjnie należy do handlu. Mimo jesiennej aury, targowisko miejskie przy ulicy Gzichowskiej tętni życiem. Mieszkańcy tłumnie ruszyli po zapasy, a sprzedawcy kuszą nie tylko świeżym towarem, ale i cenami, które w wielu przypadkach biją na głowę te z marketów.

Na targu w Wierzbicy pod Radomiem oferowano w niedzielę, 16 listopada niemal wszystko. Były warzywa, owoce, nasze rodzime, ale także cytrusy. Ceny warzyw były zbliżone do tych, na targowiskach w Radomiu, czy Pionkach.

Dawno tak późno nie zbieraliśmy w Polsce jabłek, a część i tak może zostać na drzewach po tym, jak runęły ceny, przyznaje dr Tomasz Lipa. - Owoce zbierane tak późno, w listopadzie, nie nadają się do długiego przechowywania - ostrzega sadownik i naukowiec.

Na placu targowym w Stalowej Woli ruch w piątek 14 listopada był spory, handlowaniu sprzyjała łagodna jesienna pogoda.

Mandarynki to ulubiony owoc Polaków, po który sięgamy głównie jesienią i zimą. Wielu z nas nie wyobraża sobie świąt Bożego Narodzenia bez tych cytrusów. Mandarynki traktuje się jak młodsze siostry pomarańczy, jednak dużo bardziej słodkie i łatwiejsze w obieraniu. Wspomagają układ odpornościowy, poprawiają kondycje skóry, hamują procesy starzenia. Niestety, nie każdy może jeść mandarynki. Zobaczcie, kiedy lepiej ich unikać.

Jak wynika z najnowszych badań Kantara na zlecenie Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw, przybywa konsumentów, którzy sięgają po krajowe owoce. Nie dość, że utrzymała się liczba spożywających jabłka, to wzrosła też liczba tych, co wybierają inne gatunki. Najwięcej Polaków zadeklarowało spożycie jabłek, śliwek i gruszek. W skali roku szczególnie zyskała śliwka.

Jesień i zima to czas, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Zamiast sięgać po suplementy, piję domowy koktajl na odporność z gruszkami, szpinakiem i imbirem. To szybki i pyszny sposób, by dostarczyć sobie witamin, wzmocnić organizm i zadbać o zdrowie całej rodziny.

Nowe włoskie badania rzucają światło na potencjał naturalnych związków w walce z cukrzycą. Okazuje się, że codzienne spożywanie suplementu zawierającego ekstrakty z cytrusów i winogron może obniżać poziom cukru we krwi u osób ze stanem przedcukrzycowym. Poprawia też profil lipidowy dużo szybciej niż sama dieta. To nowa nadzieja dla milionów osób zagrożonych cukrzycą typu 2.

Na płaski brzuch i odchudzanie polecane są jedynie warzywne smoothie. Napoje z samych owoców zawierają zbyt dużo cukru, by były skuteczne. Jednak nawet zielony koktajl może być pomocy w utracie kilogramów, a przy tym wciąż smaczny. Warunkiem jest odpowiedni dobór składników. Zobacz przepis z jarmużem, który należy do najzdrowszych "liści".

Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój - syrop na zimę z pigwy! Taka pigwa w syropie to idealny dodatek do herbaty i deserów. Sezon na "polską cytrynę" jeszcze trwa, więc warto przygotować teraz słoiczki z tą aromatyczną i zdrową miksturą. Zobacz, jak zrobić syrop z pigwy i sprawdź, dlaczego warto go pić.

Owoc kaki, określany również jako persymona, jest oryginalnym przysmakiem w sezonie jesienno-zimowym. Wyróżnia się intensywnym żółtym kolorem przechodzącym w pomarańczową barwę. Z przyjemnością można wbić zęby w soczysty miąższ kaki o delikatnym miodowym smaku. W Polsce owoce te są dostępne w dyskontach spożywczych głównie od października do stycznia. Podpowiem ci, jak jeść owoc kaki i co z niego zrobić?